Kom igång med gymmaskiner

Ett komplett träningsprogram där vi jobbar igenom hela kroppen med gymmaskiner. Det här passet är perfekt för dig som är nybörjare i gymmet eller bara vill få inspiration och hjälp att komma igång.

Kolla in träningsprogrammet.

Benpress

Kom igång med fria vikter

Ett kompett program där vi jobbar igenom hela kroppen med fria vikter. Det här passet rekommenderas till dig som har fått lite mer träningsvana och vill utmana lite till.

Kolla in träningsprogrammet.

Rodd med hantel