Inte vilket gym som helst
26 april 2022
När Friskis startade för över 40 år sedan hade vi en enda träningsform, vår grymma Jympa med J, som fortfarande står ohotad på förstaplatsen när vi tittar på utbudet i Friskis föreningar. Det är lätt att förstå varför. Här får du allroundträning med musiken i fokus vilket bidrar till en riktigt häftig upplevelse som är lätt att hänga på.
Mycket vatten och träningsformer har runnit under broarna sedan starten. Vem minns till exempel Trasseljympa, Ki-balans eller känguruskorna? Japp du läste rätt, skor med spiral undertill förekom. Sedan flera år tillbaka ser vi dock en annan träningstrend som bara fortsatt att växa och utvecklas - styrketräningen i gymmet. Över hälften av inpasseringarna till oss på Friskis är numera till gymträningen.
Flexibiliteten i att kunna träna när och hur du vill tros vara en starkt bidragande orsak och vi ser den växande populariteten inte bara i antalet besök på Friskis anläggningar utan också i forskningen. Allt fler studier understryker styrketräningens positiva påverkan på vår livskvalitet, koncentrationsförmåga och möjlighet att hantera stress. Effekter som tidigare varit tillägnade framförallt konditionsträningen.
När Friskis utvecklar träning gör vi det utifrån vad människor behöver, längtar efter och drömmer om. Så fortsätter vi också skruva och förfina utbudet i gymmet. Nyligen gjorde vi en stor undersökning för att kolla vad medlemmar tycker om Friskis gym och det är grymt att se de positiva resultaten!
Några saker sticker ut i statistiken lite extra. Det handlar om bra utrustning, inspirerande lokaler och att Friskis tränare är uppskattade. De som finns där i gymmen på flera platser för att inspirera, peppa och hjälpa till i träningen på olika sätt. Kanske svara på frågor, justera maskiner, eller ge tips på övningar och teknik.
Vi ser i mätningen att väldigt många är intresserade av inspiration när de gym-tränar. Därför känns det extra kul att att vi nu också erbjuder träningsappen Friskis Go med ett stort utbud pass och programupplägg för att tillhandahålla just det.
Friskis fortsätter hela tiden att utvecklas och växa i takt med tiden. Oavsett om innovationen sker inom Jympa-pass eller gymträning, så fortsätter vi vara en plats för varma träningsupplevelser och mänskliga möten. Kanske trivs du bäst med att träna på egen hand eller så är gemenskapen hela grejen. Hos Friskis tränar du på ditt sätt och dina villkor.
Mycket vatten och träningsformer har runnit under broarna sedan starten. Vem minns till exempel Trasseljympa, Ki-balans eller känguruskorna? Japp du läste rätt, skor med spiral undertill förekom. Sedan flera år tillbaka ser vi dock en annan träningstrend som bara fortsatt att växa och utvecklas - styrketräningen i gymmet. Över hälften av inpasseringarna till oss på Friskis är numera till gymträningen.
Flexibiliteten i att kunna träna när och hur du vill tros vara en starkt bidragande orsak och vi ser den växande populariteten inte bara i antalet besök på Friskis anläggningar utan också i forskningen. Allt fler studier understryker styrketräningens positiva påverkan på vår livskvalitet, koncentrationsförmåga och möjlighet att hantera stress. Effekter som tidigare varit tillägnade framförallt konditionsträningen.
När Friskis utvecklar träning gör vi det utifrån vad människor behöver, längtar efter och drömmer om. Så fortsätter vi också skruva och förfina utbudet i gymmet. Nyligen gjorde vi en stor undersökning för att kolla vad medlemmar tycker om Friskis gym och det är grymt att se de positiva resultaten!
Några saker sticker ut i statistiken lite extra. Det handlar om bra utrustning, inspirerande lokaler och att Friskis tränare är uppskattade. De som finns där i gymmen på flera platser för att inspirera, peppa och hjälpa till i träningen på olika sätt. Kanske svara på frågor, justera maskiner, eller ge tips på övningar och teknik.
Vi ser i mätningen att väldigt många är intresserade av inspiration när de gym-tränar. Därför känns det extra kul att att vi nu också erbjuder träningsappen Friskis Go med ett stort utbud pass och programupplägg för att tillhandahålla just det.
Friskis fortsätter hela tiden att utvecklas och växa i takt med tiden. Oavsett om innovationen sker inom Jympa-pass eller gymträning, så fortsätter vi vara en plats för varma träningsupplevelser och mänskliga möten. Kanske trivs du bäst med att träna på egen hand eller så är gemenskapen hela grejen. Hos Friskis tränar du på ditt sätt och dina villkor.
Susanne Jidesten,
generalsekreterare Friskis&Svettis
