Intro kurs tonår 2024!!
För dig som är 13-14 år och som vill träna i gymmet själv. Under kursen får du lära dig grunderna för gymträning. Vi går igenom grundövningarna, teknik, maskiner vs fria vikter, uppvärmning och nedvarvning, doping och kost, du får skapa ditt eget träningsupplägg och avslutar med ett slutprov. Efter kursen har du en bra grund för att vidareutveckla din träning.
Kursen pågår under tre veckor, tisdagar och onsdagar kl.16.00-18.00.
En kurs är under pågående just nu.
Startdag för höstens kurs:
En kurs är under pågående just nu. Vi startar ytterligare en till kurs efter efterfrågan. Om vi får ihop en full grupp på 6 tonåringar kommer vi sätta ett nytt datum. I annat fall går nästa kurs våren 2025.
Så maila intresse till kontakt@nynashamn.friskissvettis.se alternativt till yvonne@nynashamn.friskissvettis.se så snart som möjligt.
Efter genomförd kurs ingår två veckors fri träning.
Kostnad: 800kr + 200 kr för medlemskap 2024.
Direktbokning görs i samband med betalning i receptionen.
Varmt välkommen!
Mer om Intro kurs Tonår kan du läsa här