Core + flex = Dubbelt så bra
Kanske känner du igen namnet sedan tidigare? Vi har helt enkelt tagit det bästa från rörlighets- och stabilitetsträningen. Vi kallar det Coreflex, funktionell träning när den är som bäst.
Allt fler har blivit nyfikna på träning som bygger upp kroppen för att den ska funka, både i vardagen och i annan typ av träning.
– Många vill leva ett aktivt liv, utan begränsningar. Oavsett om det handlar om att leka med barnbarnen, åka skidor eller skateboard, säger Tina Uppfeldt, träningsutvecklare på F&S Riks.
Därför lanserar Friskis nu Coreflex och Coreflex soft en utveckling av de tidigare Core och Flex-passen.