Pamela Åkesson

[ Bild kommer inom kort ]

Jag vill inspirera och utveckla människor att bli starkare, rörligare och flexiblare version av sig själv för mer livskvalitet i alla åldrar. Allsidig/relevant träning på ett långsiktigt hållbart sätt med ett holistiskt synsätt.

Behöver du komma igång med träning, träna mot ett mål (ex lopp, tävling) göra en livsstilsförändring eller kanske bara få inspiration så hjälper jag dig gärna på din tränings– hälso resa.

E-post: pamela@agh.friskissvettis.se  Mobil: 0703 284452  (sms:a gärna om jag inte har möjlighet att svara) 

Om mig
Jag kraschade hårt 2005 när jag läste till naturvetare med bara sista terminen kvar. Kroppen var så trasig och slut, så till slut fick jag fick pacemaker för att hjärtat skulle komma ihåg att slå. Det tog mig över 15 år att kravla mig tillbaka mot någorlunda hälsa igen.

Idag mår jag toppen och har kraft och rörlighet i hela kroppen och känner mig stark! Och på grund av mina egna problem så har jag blivit superintresserad och försöker lära mig så mycket jag kan om kropp, knopp och näring och hur alltsamman hänger ihop för att vi ska fungera. Jag har gått utbildningar, läst massvis med böcker och gått på workshops i personlig utveckling, ACT, TCM, mindfulness och hur vi funkar rent biokemiskt.

Och jag slutar aldrig att försöka lära mig mer utan jag försöker hålla mig uppdaterad både i träningslära, nutrition, biokemi och inom forskning och statistik.

Jag har licens eller certifikat i följande utbildningar:

• Hälsocoach
• Yin yoga
• Basmedicin
• Kostrådgivare
• PT med Frisk licens
• PT online
• Träning och kvinnohälsa
• FaR (Fysisk aktivitet på recept)

Friskis&Svettis Tränarutbildningar mm:

• Yoga
• Dans
• Indoor walking
• Multifys
• Multifys skivstång
• Gymtränare
• Cirkelgym
• Pass i gymmet
• Seniorträning
• Har hållit i Börja-träna-kurser.