Röris och Mini-Röris
Dags för nystart!
Röris och Mini-Röris har inspirerat fler än 40 000 pedagoger sedan starten 2003. Nu är det dags för nystart! Under våren 2025 tar vi fram nytt material som lanseras till hösten. Vi ser också över hur materialet ska spridas digitalt. Håll utkik! Frågor? Kontakta: roris@friskissvettis.se.
Men sitt inte stilla under tiden! Fortsätt att köra programmen eller spana in våra kostnadsfria rörelsepauser.
Rörelseglädje för de yngsta
I klassrummet eller hemma. När överskottsenergin flödar över eller när ny fart och fokus behövs. Bara att härma och hänga på!
Sjuloopen (För barn 6-10 år)
Spela video
Jorden runt (För barn 3-6 år)
Spela video
Mer om Röris och Mini-Röris
Bli rörelseinspiratör
Röris Live och Mini-Röris Live är inspirationsdagar för dig som vill börja använda Röris eller Mini-Röris. Det är upplevelsebaserade dagar vänder sig till dig som är pedagog, förälder eller annan vuxen som vill inspirera barn till rörelse. Inspirationsdagarna ger dig allt du behöver för att komma igång!
Tankarna bakom
Blir någon överraskad av att Friskis&Svettis tagit fram ett rörelseprogram för barn i skolan och förskolan? Knappast. Röris och Mini-Röris ligger helt i linje med människors förväntningar på Friskis&Svettis. Det är enkelt att vara med.Läs mer
Hjärnan och rörelse
Susanne Wolmesjö, utbildare och föreläsare i neurosensormotorik, berättar i tre korta filmer om hur rörelse påverkar våra hjärnor när det gäller lärande, självkänsla och stress.
Spela video