Familjeyoga

På Familjeyoga utforskar barn och vuxna yogan tillsammans. Det gör du med fantasifulla, blandade yogaövningar. Testa trasdockan, gräshoppan, trebenta hunden eller kanske dubbelbåten. Guidande ledare hjälper er att hitta rätt.

Familjeyoga bygger på Friskis Yoga. Du får möta kroppen på ett nyfiket sätt, utan krav på prestation. Fokus ligger på andning, närvaro och övningar med din egen kropp som redskap. Under passet får du träna balans, rörlighet, styrka och hållning. Men även uppmärksamhet och koncentration. Passet växlar mellan lekfullt och lugnt.

På Familjeyoga bygger du en avstressande men samtidigt spännande träningsupplevelse med hög tillsammanskänsla. Och en möjlighet till att bara vara, precis som du är. Namaste.

Första gången? Kom gärna i god tid för att hitta lugn och ro

På Familjeyogan tränar barn och vuxen tillsammans. Det är barnet som har ett träningskort. Vuxen följer med gratis. 

Det går också att betala engångsavgift 50 kr för barnet.

Bokning: För att vara säker på att få en plats är det bra att boka.  Bokningen gör du via barnets träningskort. Vuxen bokar ej. 
Drop-in med engångsavgift kan bokas samma dag som passet är. Detta i mån om plats. För bokning samma dag ring receptionen 0243-188 46.