Ida Dahlström

Ida anpassar träningen efter var du befinner dig idag. Tillsammans sätter ni upp realistiska träningsmål.

- Att stärka kroppen inifrån och ut är grunden för att uppnå resultat. Det gör vi med allsidighet, ett leende och en hel del push, säger Ida.

Vad är viktigast med träningen?

- Att den blir av, det spelar ingen roll vad man gör. All rörelse är bra rörelse, tillsammans hittar vi något du tycker om - målet är att längta efter träningen. Och självklart att du kan se en utveckling, stor som liten.

Utbildning:
Friskis&Svettis utbildningar:
Licensierad Personlig tränare, F&S grundutbildning, F&S Individuell träning, Individuell träning för tonåringar, Plaza tränare, Jympa, Spinning, Flex  samt Träning för barn.

Övrigt:
Arbetar på Friskis&Svettis Borlänge som gruppträningsansvarig. Har en examen från Idrottsvetenskapliga programmet med en magisterexamen i idrottsmedicin vid Umeå universitet.

Kontakt och bokning:
Ida Dahlström
ida@borlange.friskissvettis.se