HYROX training club

Förra året lockade HYROX-tävlingar omkring 90 000 deltagare till eventen på olika platser i världen. Konceptet har blivit en succé och upplägget är enkelt - tävlingen startar med en kilometer löpning som följs av någon funktionell övning. Det upprepas åtta gånger. 

– Träningspassen på Friskis vänder sig både till den som kanske är anmäld till ett lopp och vill förbereda sig, men också till den som bara är nyfiken på ett nytt inspirerande sätt att träna, säger Tina Uppfeldt, chef för träningsutvecklingen på Friskis.

Friskis och HYROX en perfekt match

I januari 2025 blir Friskis partner till HYROX och kommer att erbjuda två olika pass HYROX Cirkel och HYROX HIT på flera träningsanläggningar runt om i landet. Det blir också pass och program i träningsappen Friskis Go. Dessutom kommer event, som liknar de officiella tävlingarna, arrangeras i vissa föreningar.

– Friskis har länge visat vägen genom att guida människor till rörelse via sin passion och kompetens. Vi har många gemensamma nämnare i våra mål kring rörelse och att agera inkluderande. Därför ser vi verkligen fram emot att se medlemmarna i Friskis hitta träningsglöd via HYROX härliga träningsform, säger Jonna Jansdotter Svensson, affiliation manager på HYROX Nordic. 

Så funkar HYROX

HYROX har tagit världen med storm den senaste tiden och lockar människor i alla åldrar och med olika träningsbakgrund. På en HYROX-tävling ställer alla upp i samma race och format. 

Tävlingen startar med 1 km löpning, följt av en funktionell övning. Det repeteras åtta gånger med olika funktionella övningar mellan löppassen som till exempel stakmaskin, släde, rodd, wall ball och burpees. Deltagare kan ställa upp i olika kategorier, beroende på nivå och det går att tävla i par eller grupp. Folkfest och tävling i ett.