Gravid och förälder

Rörelse i väntans tider

Så länge du mår bra av din träning finns inga medicinska restriktioner kring träning för dig som väntar barn. Tvärtom mår både kroppen och sinnet bra av att du rör på dig. Har du inga specifika besvär kan du i princip hålla igång ända fram till förlossningen.

Bebis i gymmet

Du som förälder kan ta med din bebis när du gymtränar. Du ska göra din inpassering senast klockan 15.00. Ditt barn sitter i en babysitter eller barnvagn och ska inte kunna ta sig någonstans på egen hand. Gäller alla dagar i veckan.

Åldersgräns i gymmet 

Barn under 13 år får inte vistas i gymmet. Detta för att undvika olyckor!