Crosstraining distans

Crosstraining distans bygger träningen kring musikens olika karaktärer. Ledaren guidar och peppar dig genom passet och beskriver hur det ska kännas – tungt backigt, skönt och behagligt eller framåtlutat och flåsigt. Det är du själv som väljer och reglerar motståndet på din walker. Trampa iväg! 

Första gången? För att träna är det bra om du är minst 150 cm lång på grund av walkerns storlek och avstånd mellan trampor och stavar.