Johanna
Välkommen på Jympa soft stol
För dig som är äldre men även för dig som vill träna med lite extra omtanke om muskler, leder och dina sinnen.
Den 18 augusti börjar säsongens Jympa soft stol med Johanna.
Platsen är Bygdegården på Oaxen, och tiden är söndagar kl 14.
Här tränar du med stolen som redskap eller stöd när du behöver för att kunna ta i med kraft, ta ut rörelserna och träna balans.
Men lika viktigt som själva jympan, är att man fikar efter passet. Här får du alltså både fysisk och social stimulans!
Du kan köpa kaffe/te och hembakad kaka till självkostnadspris (20 kr) på plats. Pengarna går till Bygdegården.
Läs mer om träningsformen här.