Utmana dig med ett Triathlon-pass!

Det blir en rolig och annorlunda start på höstterminens SpinFys-pass.

Tre av våra duktiga ledare bjuder på ett pop up-pass lördagen den 31 augusti. De kör varsitt pass på 45 minuter, med 15 minuter emellan. Du kan välja att vara med på alla passen, eller bara på ett eller två.

Kl 09.00: Skivstång med Åsa.

Kl 10.00: Spinning med Karin.

Kl 11.00: Coreflex soft med Kristina.

Dessutom finns möjligheten att i stället för spinningpasset kl 10, vara med på ordinarie jympapass med Lisa samma tid.

Upplägget är planerat så att du börjar med Skivstång då du är pigg och kan fokusera på tekniken och styrkan. Sedan kommer Spinningen, där du jobbar med konditionen, och sist Coreflex soft där du får jobba med rörligheten.

Dags att boka!

I bokningsappen finns det åtta platser som är reserverade för dig som vill vara med på alla tre passen. Du som bokar detta, får en goodiebag efter genomförd träning.

I övrigt sker bokningen av enskilda pass precis som vanligt.

Hjärtlig välkommen!