Här kan du klicka dig vidare till korta videofilmer, som visar hur de olika träningspassen hos Friskis i Trosa går till.
Filmerna är från våra gamla lokaler på Åda – nya filmer kommer!
Multifys skivstång soft med Agneta
Fler videos finns på vår Youtubesida. Där finns också längre versioner av en del av ovanstående filmer.