All vår träning. Från A till Ö.
Styrkecirkeln är sluten
Enkel styrketräning med skön gruppkänsla
Stabilitet och rörlighet i en smart fusion
För hållbarhet både nu och sen
Dansglädje, show och känsla
Mycket känsla i skönt tempo
Lekfullt fyspass för 4–12-åringar och vuxna tillsammans
Lekfullt för 3–6-åringar och vuxna tillsammans
Ett träningstillfälle för dig
Din kropp, din träning, på ditt sätt
Svintuff högintensiv fysträning
Flow och flås på crosstrainer
Peppig intervallträning på crosstrainer
Ostressad konditionsträning på crosstrainer
Musikaliskt flöde och finalkänsla
En liten grupp, en stor portion inspiration
Energifylld träning med musiken i centrum.
Maxad urladdning med stor variation.
Energifull och stärkande träning.
Lekfullt för 4–6-åringar på egen hand
Med himlen som tak.
Korsning av löpning och styrkestationer
Spring med flyt
Effektiv konditionsträning utomhus
Kom igång med löpning.
Klassisk fysträning Friskis style
Utmana styrkan i ett energifyllt pass
Ett klassiskt fyspass som är mjukt för leder, muskler och hjärta
Gruppkänsla och träningsbubbla i ett
Partyträning med power
Ro, ro, ro i rytm
Rodd soft - Rytmiskt i godan ro
Rolig rörelse hemma eller i skolan
Musik + styrka = sant
Kraftfull styrketräning med intervallfinal
Trampa loss med musikfeeling
Säsongsträning som maxar din kapacitet
Peppad intervallträning på spincykel
Spinna utan stress
Musikaliskt rundtramp med finalkänsla
För dig som gillar att mäta din träning
Dans och flödande koreografi på bräda
Hitta kraften i steget
Frisk luft och vackra platser.
Hitta kraft och energi i stillheten
Hitta in i kropp och sinne
Hitta flödet och tänj gränserna
Lugnt, tillåtande och varsamt
