All vår träning. Från A till Ö.
Vi hjälper dig att komma igång med träningen.
Adrenalin och urkraft
Lyft taket i cardiohörnan
Styrkecirkeln är sluten
Utmanande Funktionell styrketräning
Funktionell styrketräning i skönt tempo
Enkel styrketräning med skön gruppkänsla
Gruppkänsla bland maskinerna
Högintensivt, hårt, härligt
Ostressad styrketräning med gruppkänsla
Stabilitet och rörlighet i en smart fusion
För hållbarhet både nu och sen
Känn rytmen och låt kroppen gå
Explosivt och svettigt med dansgolvskänsla
Dansglädje, show och känsla
Hitta känslan och häng med i flödet
Mycket känsla i skönt tempo
Träning i app eller online
Kropp och sinne i balans
Utnyttja alla dina rörelser
Oavsett vilka mål du har med din träning
Ett träningstillfälle för dig
Din kropp, din träning, på ditt sätt
Svintuff högintensiv fysträning
Utmaning och nära-livet-upplevelse
Flowigt på crosstrainer
Flow och flås på crosstrainer
Skönt meditativt på crosstrainer
Peppig intervallträning på crosstrainer
Svintuff intervallträning på crosstrainer
Ostressad konditionsträning på crosstrainer
Musikaliskt flöde och finalkänsla
En liten grupp, en stor portion inspiration
Energifylld träning med musiken i centrum.
Allt-i-ett med musiken i centrum
Maxad urladdning med stor variation.
Energifull och stärkande träning.
Enkelt, rakt och all in på flåset
Träning på tillfälligt besök
Springa, rusha, jogga, knata, kuta, älga. I några olika varianter.
Korsning av löpning och styrkestationer
Spring med flyt
Vässa ditt löpsteg
En energifylld mix av styrka, kondition och rörlighet
Klassisk fysträning Friskis style
Ett klassiskt fyspass som är mjukt för leder, muskler och hjärta
Skitig och lekfullt över stock och sten.
Friskisklassiker med gräsfläcksvarning
Gruppkänsla och träningsbubbla i ett
Utmanande möte mellan styrka och kondition
Ostressat möte mellan styrka och kondition
Tunga vikter, maxad styrka
Träning på oväntade platser
Partyträning med power
Skräddarsytt mot dina träningsmål
Musik + styrka = sant
Rak och kraftfull styrketräning
Rak och ostressad styrketräning
Kraftfull styrketräning med intervallfinal
I en hård värld behövs en mjuk träning
Trampa loss med musikfeeling
Skönt meditativt på spincykeln
Säsongsträning som maxar din kapacitet
Peppad intervallträning på spincykel
Spinna utan stress
Musikaliskt rundtramp med finalkänsla
För dig som gillar att mäta din träning
Svettigt & energifyllt på spincykel
Bygg grunden till alla dina rörelser
Skön uteträning
Dans och flödande koreografi på bräda
Hitta kraften i steget
Fokuserat & kraftfullt
Minglande tränare till din tjänst
Hemmaträna var som helst, med eller utan redskap
Med himlen som tak
Frisk luft och frihet i träningen
Hitta in i kropp och sinne
Hitta flödet och tänj gränserna
Lugnt, tillåtande och varsamt
