Anders Stern
Anders Stern är träningsansvarig på Friskis&Svettis. Hans bästa träningstips är enkelt: ”Gör det du tycker är roligt och som ger energi. Då blir det bra träning.” Bästa lyxen är att må bra och vara frisk, menar han. Riktigt bra mår han när han lagar Korv Stroganoff. ”Den är grym”, hävdar han.
Födelseår: 1965
Född/uppväxt: Mariestad
Gör: Träningsansvarig på Friskis&Svettis Uppsala
Leder: Leder bland annat Cirkelfys och HIT sedan januari 2012
Varför jag är ledare: Jag gillade känslan och atmosfären som fanns i lokalerna och hos ledarna innan jag sökte. Tanken att själv kunna förmedla träningsglädje lockade. Det blev gymmet som jag föll för. Sedan har det även blivit gruppträning.
Bästa träningstipset: Krångla inte till det! Gör det som du tycker är roligt och som ger energi. Är det kul att gå in på gymmet och lyfta tyngt, gör det! Är det jympa som du går igång på, gör det! Är det att skönt att komma ut och löpträna, gör det!
Vanligaste tillropet när jag peppar: "Kom igen!!!" Helt fantasilöst :-), men ropar ofta och högt.
Bästa musiken: Gillar mycket och den bästa musiken varierar från tillfälle till tillfälle.
Bästa plattan är i och för sig "London Calling".
Friskis&Svettis för mig är: Träningsglädje, prestationsfritt, att all träning sker utifrån motionärens egna förutsättningar.
Bästa återhämtningen: Vatten, kaffe och sen soffhäng.
Det är jag riktigt bra på (förutom träning): Gör grym Korv Stroganoff. Jag är också ganska bra på att simma (men det ingår kanske i träning).
Det gör mig lycklig: Nära och kära.
Bästa lyxen: Att jag faktiskt är frisk och orkar göra det mesta som jag vill. Det är lätt att glömma bort i vardagen.
Motto/levnadsregel: Har inget riktigt motto eller levnadsregel. Vill nog att det ska vara "skjut inte upp det du kan göra idag...", men har tyvärr lite att jobba på där.
