Tanja Bergström
Tanja, gymansvarig på Ultuna, menar att vilken träning du än utför, räknas. Och gör du den på Friskis&Svettis, kan du göra det tillsammans med andra. ”Glädjen och gemenskapen i träningen är viktig, både för kroppen och knoppen”, hävdar hon. Ett bra tips från coachen.
Födelseår: 1964
Gör: Gymansvarig Ultuna
Leder: Gyminstruktör 2010, Cirkelfys 2011, Intervallflex 2014, Flex soft 2016.
Född/uppväxt: Jönköping, Uppsalabo sedan länge.
Varför jag är ledare: Glädjen och gemenskapen i träningen tillsammans med andra. Härlig känsla!
Friskis&Svettis för mig är: Glädje och gemenskap är viktig, både för kroppen och knoppen. Friskis & Svettis har gett mig så mycket, inte bara kondition och styrka.
Bästa träningstipset: Att allt du gör räknas, försök göra det regelbundet.
Bästa återhämtningen: Vila, mat och sömn.
Vanligaste tillropet (när jag ska peppa): Antagligen: ”Kom igen!” och ”Härligt kämpat!”
