Yazdan Shahhosseini
”Om du behöver tips om din träning, prata med en expert.” Det är Yazdans bestämda rekommendation. Han bör veta. Till vardags arbetar han som träningsinstruktör på Friskis&Svettis. Om du har tur kan du även få hans goda recept på kyckling och ris!
Födelseår: 1982
Gör: Tränare på heltid
Leder: Gyminstruktör, leder TMI (Träna med instruktör) och Cirkelfys
Född/uppväxt: Teheran, Iran
Varför jag är ledare: Det är mitt jobb! Jag har inte hört talas om något roligare eller mer positivt jobb än det jag har.
Friskis&Svettis för mig är: Det är där man ska vara. Träffa kompisar och nya människor. Man glömmer vardagslivet för någon timme, svettas och blir glad. Dessutom bli man starkare och ser bättre ut.
Bästa träningstipset: Ta hjälp med din träning från en expert, inte från en klasskamrat eller random snubbar på gymmet.
Bästa återhämtningen: Jogga eller simma i lagom tempo, följt av 30 minuter rörlighetsövningar.
Vanligaste tillropet (när jag ska peppa): ”Vilket gäng!”
Det är jag riktigt bra på: Laga riktigt god kyckling med ris.
Det gör mig lycklig: Att vara med familjen och kompisar.
Bästa lyxen: En vecka någonstans med värme nära havet, utan sällskap.
Bästa musiken: House för träning. Oldies resten av tiden.
Motto: Att vara i form och frisk är inte mitt mål – det är min livsstil.
