Anna Jakobsson
Variera träningen! Det är Annas bästa tips. ”Prova olika träningsformer, känn efter hur din dagsform är, och träna därefter. Är du pigg, ta i mer, är du sliten, vila eller kör lugnt. Viktigast är att ha roligt”, säger hon. Ett annat bra tips är att faktiskt lyssna på vad hon säger. Anna är nämligen träningschef på Friskis&Svettis.
Födelseår: 1973
Född/uppväxt: Uppsala
Gör: Träningschef på Friskis&Svettis
Leder: Just nu jympa och flex
Varför jag är ledare: För att det är så kul! Att träna tillsammans med andra, att peppa och inspirera och sedan se framsteg som ökar livskvaliteten för människor.
Bästa träningstipset: Variera din träning, anpassa efter din dagsform. Är du pigg, ta i mer, är du sliten, vila eller kör lugnt. Framförallt, se till att ha roligt på vägen.
Vanligaste tillropet när jag peppar: "Ta i!" "Jobba på!"
Bästa återhämtningen: Vara ute i naturen, gärna vid havet eller i skogen. Sova, äta god mat, träffa vänner och familj. Skratta!
Friskis&Svettis för mig är: En mötesplats med massor av träning, gemenskap, skratt, härliga olika människor samlas här.
Det är jag riktigt bra på (förutom träning): Att se möjligheter.
Det gör mig lycklig: Mina barn, vackra platser och olika människor.
Bästa lyxen: Sitta ner och dricka en kopp riktigt gott kaffe, gärna på en fin plats utomhus.
Motto/levnadsregel: Behandla andra - och dig själv - med kärlek och respekt. Försök förverkliga dina drömmar.
