Catrin Forsberg
Är det något som Catrin, gyminstruktör på Friskis&Svettis, gillar, är det att inspirera andra till rolig träning. När övningar och musik sitter bra och skapar ett bra flyt och energi. Och när hon vill återhämta sig, påtar hon helst i jorden i trädgården eller tar ett parti backgammon. ”Jag är bra på att planera in tid bara för att njuta”, hävdar hon.
Födelseår: 1972
Född/uppväxt: Östhammar
Gör: Gyminstruktör på Friskis&Svettis
Leder: Skivstång Maxa, Cirkelfys och TMI
Varför jag är ledare: För ”boosten” jag får av att inspirera en grupp med övningar och musik som ger bra flyt i passet. Människorna, gruppkänslan och energin!
Bästa träningstipset: Utgå från basövningar och krångla inte till det. Fokusera på det du tycker är kul.
Vanligaste tillropet när jag peppar: ”Håll i! Snart i mål!”
Friskis&Svettis för mig är: Gemenskap, glädje och välmående.
Bästa återhämtningen: Det kan vara allt från ett yoga-pass, en resa eller bara pyssla i trädgården.
Det är jag riktigt bra på (förutom träning): Jag är bra på att planera in tid för att bara njuta. Och så är jag ganska vass på backgammon!
Bästa musiken: Jag är allätare. Det beror helt och hållet på vilken känsla jag vill förmedla.
